Ne primerjaj se z drugimi!
Obremenjevanje z drugimi….nepomembno delo vaših možganov! Ali ste se sploh kdaj vprašali kaj imate od tega, ko se primerjate in obremenjujete z drugimi? Lahko kar jaz odgovorim namesto vas…nič, niste sploh razmišljali o tem. To je tako globoko v vas samih, da se tega morda sploh ne zavedate, da to počnete.
Vse kar vidite v medijih je nerealno. Vse je v naprej pripravljeno, da nam predstavlja ideal. Poglejmo si na primeru filmskih igralcev. V vsakem filmu so super lepi in postavni. Ampak zavedati se moramo, da je njihovo življenje odvisno od tega da so lepi. Oni morajo biti taki in tudi živijo na tak način. Imajo svoje kuharje, svoje osebne trenerje, stiliste itd. In tudi oni v svojem realnem življenju izgledajo drugače.
Velikokrat opazim kako se ženske primerjamo skoraj z vsako, ki jo vidimo, srečamo. Najhuje pa je, ko se primerjate z retuširanimi slikami. Je ni povprečne ženske, ki bi imela postavo in kožo tako kot jo potem vidimo na sliki, povdarjam ”odelani sliki”. Skoraj na vsaki taki sliki, ni važno kaj predstavlja, je najverjetneje dvanajstletno dekle, katere slika je potem ravno tako obdelana in to ni tridesetletna mamica, ki lovi sleherne minutke, da bi si odpočila.
Mediji… zelo vpliven faktor, ki vpliva na to, kaj in kako boste dojemali za ”lepo” in “zdravo”. Sama mislim oziroma sem kar prepričana, da so mediji tisti, ki definirajo “lepoto”, ljudje pa jim le slepo sledimo. Tudi to lahko prikažem na primeru. Reklama za pralni prašek. Nič posebnega, ampak notri lahko vidite “popolno” gospo z ”popolno” družino in ”popolnim” stanovanjem. Večkrat ko boste videli to reklamo, prej si jo boste zapomnili in tudi podzavestno strmeli k temu,da bi bili čimbolj podobni tistim v reklami. Zavedati se morate, da so ti ljudje ”profesionalno lepi”. To pomeni, da je to njihova služba in živijo samo za to. Ves prosti čas namenijo temu, da so lepi. Nimajo svojih družin, nimajo druge službe kot pa je ta, da so lepi in snemajo reklame.
Sploh ne vidite in se ne zavedate kaj imate. Gospodične in gospe, gospodiči in gospodje, poglejte se v ogledalo in se poskušajte oceniti kje ste in kako se vidite. Ali imate preveč ali premalo kilogramov za vaše telo? Pomislite ob kakšni teži ste se počutili dobro in bili zdravi? S kakšno postavo ste bili ali pa ste zadovoljni s sami sabo, itd. Ne misliti na neke standarde ali pa sosedo, prijatelja kako izgledajo in kakšni so oni. Dostikrat slišim “jaz bi rada izgledala kot moja prijateljica” ali pa “postava filmske igralke mi je všeč, taka bi bila rada”. In moj odgovor:” Nič ni nemogoče, ampak veliko dela boš morala vložiti, če boš želela biti taka kot ona.” Vendar lahko ti že sedaj povem, da sama sebe ne boš nikoli videla tako kot vidiš njo. Še nekaj bolj norega se zgodi. Primerjaš se z nekom drugim in na koncu, ko dosežeš cilj, je tvoja postava boljša od njene, ti pa še kar nisi zadovoljna. Vedeti moraš tudi to, da vsi med seboj razlikujemo. Vsak bo imel svoje rezultate in pridobil jih bo na svoj način oziroma na način, ki mu bo odgovarjal.
Polagam vam roko na srce, glejte samo sebe in svoje rezultate primerjajte z preteklimi. To bo edino kar vas bo vodilo k vašemu cilju, brez dodatnih bremen. In lahko mi vrjamete tudi to, da bolj ko boste zadovoljni, bolj se bo to videlo tudi na vašem obrazu. Vaše notranje zadovoljstvo bo kar sevalo iz vas, energija, ki jo boste oddajali in tudi kako se boste obnašali, govorili, bo čisto nekaj drugega, kot pa je bilo na začetku. Več se boste smejali in s tem izrazom kazali, da se v svoji koži počutite odlično in ste zadovoljni sami s sabo. Videlo se bo tudi na vaši drži, ki bo vsakič bolj pokončna. Pokončna drža pa govori zase. Zavedati se morate, da je za vsak uspeh, ni važno na katerem področju potreben trud in težko delo, psihično ali fizično, in če si le dovolj močno želite in vztrajate dovolj dolgo ste na koncu nagrajeni. Zato ne razmišljajte o drugih, ampak se posvetite sebi in iz dneva v dan stremite k temu, da boste boljši od včerajšnjega sebe.
