Osebna trenerka ti bom podala nekaj trikov, kako sam sebe spraviti do tega da bos prišel na vsak zastavljen trening in jih ne boš izpuščal zaradi brezveznih izgovorov.
Ko se končno odločiš in tudi podaš na pot, s katero želiš priti do rezultatov, kot so shujšati, izoblikovati telo ali pa pridobiti na mišični masi, imaš na začetku morda dovolj samo začetne misli na končne rezultate, ki veš da te čakajo. Samo začeti moraš. Potem pa se začne prava pot.
OSEBNA TRENERKA…eden izmed trikov, ki preverjeno delujejo, da se prvič sploh prikažeš na treningih, drugič da jih pravilno in učinkovito izvedeš ter najpomembneje da vztrajaš do konca in še naprej.
MISEL na BOLJSE POCUTJE…vsakic ko se ti ne da na trening, se spomni kako zelo dobro si se pocutil po treningu. Osebna trenerka pa te bo se dodatno napolnila z pozitivnimi sporocili in iz treninga bos odsel polen energije…utrujen ampak zadovolen.
SAMOZADOVOLJSTVO/SAMOZAVEST…to ena tistih najpomembnejsih stvari, zaradi katerih sploh karkoli pocnes. Osebna trenerka te vodim in ti dvigujem samozavest in potemtakem samozadovoljstvo. Bolj ko si priden, bolj ko vztrajs in vedno bolj so vidni rezultati, vedno visja je tvoja samozavest. Pazljiv moras biti le da ti ne stopi v glavo…tu mislim da se ne nosis,kot da si kaj vec ampak z ponosom pokazes rezultate tvoje pridnosti in vztrajnosti.
Osebna trenerka vedno vsakemu povem, da bolj ko si nekaj zelis in bolj ko me poslusas in ubogas na treningih ter tudi izven treningov upostevas moja navodila, se ti ne bo zgodilo da ne bi prisel na trening. Vedno se je potrebno truditi in zase se najbolj. Vsak trening bos blizje svojemu cilju in ne vidim razloga zakaj bi tvoj cilj ostala le srcna zelja…naj postane realnost…cimprej 🙂